Mittlerweile gibt es viele wundervolle Yoga Angebote die du von zu Hause aus wahrnehmen kannst. Es gibt viele YouTube Kanäle mit tollen Angeboten für alle Schwierigkeitsgerade oder Apps die dich durch verschiedene Yoga Flows führen. Ausserdem gibt es viele Yogabücher die dir bereits einen sanften Einstieg in die Yoga Praxis ermöglichen.
Moderne Yogis vereinen Yoga mit Kraftsport, trinken goldene Kurkuma Latte und gönnen sich trotzdem Mal den ein oder anderen alkoholischen Drink. Yoga wird trotz seines religiösen und spirituellen Ursprungs ein wenig mehr zur Sportart. Jeder sollte durch Yoga die Lebensfreude spüren können, die man erhält wenn man durch Yoga seine Gesundheit verbessern kann, Rückenschmerzen los wird, seinen Körper und seine Grenzen kennen lernt und mehr zu seinem Inneren findet.
Die Besten Zeiten für die Yoga Praxis sind - in der Theorie - der morgen und der Abend. Das muss aber nicht für dich richtig sein. Probiere einfach aus welche Zeit für dich am Besten ist damit du es schaffen kannst Yoga so oft wie möglich in deinen Alltag zu integrieren.
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Du bist auf der Suche nach einem Yoga Studio in München? In unserem Guide stellen wir dir die Top Adressen für Yoga in München ...
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